柠檬喝水官方下载

柠檬喝水，一款好用的按时喝水软件。通过互联网的互通功能，实现移动端和终端的开放应用，给与用户更好的体验感受。不管是老人还是小孩都可以轻松使用的软件，每天只需要一个小小的操作就完成了哦。需要的用户，快来下载安装。

使用说明

点击进入应用，立即就能够设定 目标

根据饮水的需要，即时设定时间，添加提示声音

根据时间提醒，迅速就能够喝水

查看到喝水的数据趋势，便于掌握数据变化

在日历中就可以明确的看到喝水的天数和日期

点击浏览当天的饮水记录，掌握喝水信息

提醒怎么关闭

1、首先打开柠檬喝水APP，进入软件之后，点击底部菜单栏的我的选项进入个人中心页面；

2、在个人中心页面，将版块切换到功能设置页面，点击我的提醒；

3、进入提醒页面，点击下方的关闭所有提醒即可。

我们为什么要喝水

水对于人体非常重要，它可以参与生命运动、排除有害毒素、帮助新陈代谢、维持有氧呼吸等等。

1、帮助消化：我们吃进嘴里的食物，经牙齿咀嚼和唾液润湿后，进行从食管到肠胃、完成消化并被吸收的消化过程，这些环节都要水分来参与，加速体液对营养成分的溶解。

2、排泄废物：食物的营养消化吸收后剩余的残渣废物，要通过出汗、呼吸及排泄的方式排出体外，这几种不同的排泄方式都需水分的帮助才能实现。

3、润滑关节：人体关节之间需要有润滑液，来避免骨头之间的损坏性摩擦，而水则是关节润滑液的主要来源。

4、平衡体温：当环境温度低于体温时，为了维持身体温度保证正常生理活动，体内水分会因缩小的毛孔减少蒸发而保留在体内；

环境温度高于体温，水分就会通过扩张的毛细血管呼吸孔排出体外，降低体温。

身体通过水的流散保证生存功能。

5、维护细胞：水能促进细胞新陈代谢，维持细胞的正常形态；保持皮肤的湿润和弹性。

6、平衡血液：水能改善血液、组织液的循环，并有助于平衡血液的黏稠度和酸碱度。

软件功能

● 喝水提醒 - 准时提醒每次喝水不错过, 可以自己定义喝水的时间 / 提醒的声音 / 提醒的文字 等等, 让喝水变得有趣而丰富

● 喝水记录 - 准确记录喝水数据不丢失, 所有的数据我们都用心保存, 确保您的喝水数据准确无误, 即使重启, 数据依然存在

● 趋势统计 - 观察每日喝水走势不担心, 我们提供日历和趋势图两种呈现方式, 帮您最有效的制定喝水计划和展示您的喝水记录

● 温馨可爱 - 温暖而柔和的颜色不辣眼, 都是可爱的颜色和用心的设计, 您使用以后就知道这是一个可爱的喝水记录提醒的App

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