软睡眠app

软眠眠APP，一款失眠患者必备的app。软件伴随着相关的助眠音效飘起的涟漪动效，让白噪音看起来也非常的优雅宁静。极致酥麻的采耳掏耳、颅内通电般的触发音、还有自然白噪音、8D轻 音乐等多种助眠音视频…一起沉浸在声音的世界里吧~

软眠眠app使用教程

一、怎么领养猫咪

1、进入软件后，点击进入右上角早睡界面

2、设置好作息时间，只要按照设置好的作息时间来执行就可以领养一只流浪猫

二、怎么设置小憩时间

1、进入软眠眠APP首页，点击底部【小憩】。

2、进入小憩页面中，上下滑动设置时间。

3、当时间设置完成后，点击下方的【小憩一下】即可完成本次操作。

三、怎么领取自己的睡眠改善计划？

在首页点击改善，进入即可获得自己的专属睡眠改善计划

软件功能

【快速入睡练习，拯救”失眠星人“】

3分钟入睡练习，让睡意自然发生。 YogaNidra古印度入睡练习、Savanna催眠术、烦躁失眠练习、压力型失眠练习、腹式呼吸助眠...新能量从内到外，灌溉身心，让身体打开一扇宁静之门，滋养疲惫的心灵，让困意自然发生。

【白噪音环耳朵，聆听自然】

优质白噪音多款搭配方式，自由切换。打造专属自然睡眠环境，让你逃离浮躁都市，告别失眠，安稳入睡。首页灵动可爱的触发式环境白噪音彩蛋，等你破解。

【21天睡眠计划，告别失眠】

根据不同失眠原因，用心打造21天针对性睡眠计划。从失眠根源出发，结合美国医师学会认证的CBT-I，打造一套在家轻松执行的一线睡眠改善方案。

【沉浸时刻打造，提高专注】

“专注力已经成为了这个时代非常稀缺的心理资源”。 多个沉浸式环境营造，挑选属于自己的专注环境，提升专注力，高效学习、办公。

软件内容

1.了解了自己的睡眠状况之后，那么就能够进行健康的生活方式调整。

2.多样化的服务，让用户感受到更为贴心的体验。

3.多种多样的功能展示，适合不同年龄阶段的用户进行使用。

4.每一周每一个月都会为大家进行睡眠时长的数据统计。

更新日志

1.睡眠报告优化；

2.小卖部新增小院海边场景礼包；

3.一些bug的修复；