喝水时间

喝水时间，一款专为容易遗忘饮水时间的小伙伴而推出的软件。每天久坐办公室饮水不足？没关系~喝水时间app来帮你！喝水时间app是一款针对作息时间急迫容易遗忘及时补充水分以及缺水人群推出的软件，私人订制饮水量与饮水时间，保证正常新陈代谢。

软件介绍：

喝水时间app，是一款个性化提醒你喝水的手机应用，功能非常贴心，设计也很简洁精致。能够在适当的时候告诉你需要喝多少水。美容养颜从喝水最基础开始，保证每天的喝水量，过上健康的生活。喝水时间app还有专家建议的饮水计划，这里还是推荐照计划去喝水，保证身体水分。这就是那款让你学会并爱上喝水的APP，95%的人都不知道的喝水秘籍哦。让亲朋好友一起使用，帮助大家“越喝越美越健康”。

　　关于喝水

　　你每天喝足够的水吗?你总是忘了定时喝水吗？这款APP提醒你每天喝水、跟踪你的饮水习惯。

　　喝水是生命体通过口腔摄入水以补充自身细胞内水份，是生命体新陈代谢的重要一环，也是补充生命体和植物微量元素的方式之一。多喝水好处多多，特别是清早起床、饭前和睡前半小时喝一杯水，常年天天坚持受益无穷！

　　喝水的好处

   一、减肥：吃饭前，先喝杯水或一碗汤，可减少饭量，对控制体重有明显的帮助，从而防止发胖。美国科学家罗伯逊博士实验表明，每日饮水8至12杯，便能每周减肥0.5公斤。而饮冷水最好，因冷水易为组织吸收，可消耗热量，餐前饮水，便有饱满感，可减低食欲。

   二、防止老化：人体七成是由水组成的，其比例会随著年龄的增加而减少。人体一生的含水量由80%开始到50%为止，水分流失量会与年龄成正比。

   三、护肤美容：皮肤的美丽在于水分与油分的平衡，保养皮肤主要的目的即在“保湿”，保持皮肤适当的水分与油脂，让皮肤光泽有弹性。

   四、便秘者经常喝水可使肠腔内保持足够的水分软化大便。

   五、缓解感冒：感冒时，最好每天能喝二、三千毫升以上的水，这样能将病毒和其所产生的毒素经尿液排出。流行性感冒滤过性病毒多在低温、低湿环境滋生，保持居家环境及体内的湿润，即可减少传染机会。

   六、退烧：发烧时，医师常给病人打点滴，将大量的水分直接送入体内，这样可立即减轻发烧，达到退烧的效果。

　　饭前喝水的几大益处

   一、抗抑郁：能刺激神经生成抗击抑郁的物质。

   二、提高注意力：能帮助大脑保持活力，把新信息牢牢存到记忆中去。

   三、有提高免疫力：可以提高免疫系统的活力，对抗细菌侵犯。

   四、预防疾病：能预防心脏和脑部血管堵塞。

   五、抗癌：使造血系统运转正常，有助于预防多种癌症。

   六、抗失眠：水是制造天然睡眠调节剂的必需品。

软件特色：

    1、清新时尚，完美支持安卓版，漂亮的UI设计让您每天喝水都有个好心情

    2、及时的喝水时间推送提醒，声音可自定义

    3、可设置提醒时间

    4、喝水健康知识介绍

    5、专家推荐饮水计划

    6、为您定制个性化的每日饮水量和喝水计划

    7、支持分享给好友

更新内容

1、新增“喝水小知识”widget部件，亲们可以添加到主屏幕上，喝水之余顺便长长“姿势”

2、全新升级底层架构，解决某些情况下水量不更新等问题，修复这段时间用户反馈的11个